Zapraszamy od 01.02.2022r. na zajęcia jogi.Wstęp dla wszystkich.Zajęcia prowadzi instruktorka Aleksandra Zdziechowska. Jestem dyplomowanym nauczycielem stopnia Junior intermediate I, związana z metodą wg B.K.S Iyengara od 2004 r., członek Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara poza matą urodzona w Łodzi, architekt, absolwentka PŁ Wydziału Budownictwa Architektury i Inżynierii środowiska. Pierwszy kontakt z jogą miałam dzięki Ewie Szymoniak ( Intermediate Junior II ) której pasja do jogi, przeniosła się i zaczęła wzrastać również we mnie. Pierwszy raz stanęłam na macie, w trosce o swoje zdrowie. Godziny spędzone przed komputerem oraz świadomość braku jakiejkolwiek aktywności fizycznej obudziła we mnie przerażającą wizję przyszłego życia. To dramatyczne wyobrażenie i brak zgody na byle jaki styl życia ukierunkowały działania na kolejne lata życia. Zmieniłam dotychczasowe nawyki, a dzięki spotkanym na co dzień ludziom, którzy stali się moją inspiracją rozpoczęłam świadomą transformację. Z prawdziwą pasją poznaję kolejne osoby i przyglądam się im, a narzędzie jakim jest joga pozwala zawierać nowe znajomości i zdobywać kolejne doświadczenia. Nieustająco podnoszę swoje kwalifikacje i dlatego chętnie biorę udział w asystowaniu w kursach nauczycielskich oraz w warsztatach wyjazdowych u nauczycieli zarówno z Polski (Roman Grzeszykowski, Jerzy Jagucki, Konrad Kocot, Robert Spica, Gerard Szymański, Katarzyna Pilorz, Magdalena Kapela, Bartłomiej Miklas) jak i z zagranicy (Corine Biria, Rita Keller, Abhijata Sirdhar Iyengar – wnuczka B.K.S.Iyengara, ks. Joe Pereira, Lois Stainberg, Marina Jung, Angie Święc). Niezależnie czym się zajmuję łączę pracę i pasję angażując się całą sobą w to co robię. Na co dzień chcę być pełna radości, optymizmu i wewnętrznego spokoju, co przychodzi podczas precyzyjnej pracy z ciałem. W samej praktyce jogi fascynuje się poznawaniem i odkrywaniem siebie, szukaniem połączeń oraz przekraczaniem własnych granic zarówno w ciele jak i umyśle. Cudownie jest znaleźć sposób na siebie, który daje spokój, harmonię oraz siłę do działania w codziennych zmaganiach. Na ścieżce którą wybrałam, każdego dnia uczę się akceptacji ciągłych zmian, co daje poczucie jedności z tym co jest, a praca z ludźmi na macie, rozwija uważność, wyrozumiałość oraz pokorę, za co dziękuję z głębi serca.
